神奇！喝酒时喝点水，竟然这么有用！

生活中很多事情都是我们意想不到的，比如今天要说的喝酒前喝点水其实很有用，更是让人觉得奇怪，喝酒之前喝水能有什么好处么？

很多人喝酒后都会感到口渴，这主要是因为酒精能通过出汗带走人体内的水分，还会产生利尿作用，极易导致身体缺水。此外，酒精可使血管扩张、体温上升，导致大量水分和其中一部分电解质流失，造成脱水与电解质缺乏，而人体一旦缺水，后果是很严重的!缺水1%~2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；缺水15%，对人体的危害甚至远大于饥饿。

那喝酒时喝点水好处到底何在哪？

首先，喝水能促进消化液的分泌。喝酒前先喝上一杯水，可以促进胃肠等消化器官分泌消化液，从而可以加速消化进入人体的酒精。

其次，喝酒的同时喝点水，不仅可以迅速补充水分，同时也有助于令酒精进入体内所产生的有害物质--乙醛随尿液排出体外，最终起到解酒的作用，还可以稀释进入体内的酒精，使其浓度降低，从而减少酒精对肝脏的损害；并且喝酒时喝点水还能缓解第二天起床后口渴、皮肤干燥、头痛等症状。

最后，如果不小心饮酒过量，那么饮酒过后最有效的补救措施就是多喝水。因为水具有发汗、利尿的功能，多喝水，尿量就会增加，进入人体的酒精就会随之排出体外，血液中的酒精浓度也会降低。另外，水所具有的发汗作用，也可以使进入人体的酒精随汗液排出。

虽然喝酒时喝点水好处很多，但是，饮水毕竟只是醉酒后的补救措施，我们不能因为水具有这种功能就可以放心大胆地喝酒了。喝酒易造成肝硬化和酒精依赖症，为了彻底地避免这类疾病的发生，我们应该改变一些不良的生活习惯，使我们的肝脏尽量少受酒精的损害。

上面说的喝酒时喝点水的大用处希望大家可以充分的理解，不要陷入误区，喝水并不是说可以完全的缓解喝酒所造成的危害，只是可以缓解患者当时的症状，所以大家不要觉得自己找到一件“法宝”一样！不管什么时候，喝酒一定要适量，不可以喝多，更不可以宿醉，长期酗酒对身体的危害是非常大的。